Der durchschnittliche Mensch hat 30'000 Tage zu Leben. Doch bereits innerhalb von 20 Tagen davon kann man eine positive Veränderung durchmachen.
Dies jedenfalls verspricht das Buch «20 Days» des Rheintalers Andy Stieger. «Beherrsche deinen Verstand und verändere dein Leben». So steht es auf der Titelseite. Mit seinem Buch will Stieger die Menschen begeistern und ihnen einen Leitfaden dafür geben, wie sie sich selbst entfalten und ihr volles Potenzial erkennen und nutzen können.
Das Maximum aus der Zeit herausholen
Auf der Website «20days.ch» liest es sich wie folgt: «20 Days ist ein Handbuch für Schüler, Studenten und junge Erwachsene, das verschiedene Tipps und Anweisungen enthält, um sich in der aktuellen, schnell wandelnden Zeit zurechtzufinden.»
Dadurch werde garantiert, dass in allen Lebensbereichen Bestleistungen erbracht werden und das Maximum aus der Zeit herausgeholt wird. In nur 20 Tagen könne man die Grenzen sprengen, neue Gewohnheiten entwickeln und die selbst gesteckten Ziele erreichen.
Der wesentliche Inhalt des Buches befasst sich mit Themen wie Disziplin, Struktur, Smartphonekonsum, Motivation, Schlafverhalten, Lerntechniken und Sport. Das Buch basiert auf wissenschaftlichen Inhalten, die die jeweiligen Beispiele und getroffenen Aussagen belegen und unterstreichen. Gleichzeitig müssen auch schriftliche Aufgaben erfüllt werden, damit der Erfolg im Nachhinein messbar ist.
