Der frühe Vogel fängt den Wurm – oder sieht zumindest den St.Gallen-erwacht-Teilnehmern beim sportlichen Morgenkurs zu. Nach dem heutigen Start folgen noch zwei Möglichkeiten, aktiv die ersten Stunden des Tages zu verbringen. Am Donnerstag, 6. Juli und Samstag, 5. August finden sich in den Drei Weieren vor dem Familienbad jeweils um 6.30 Uhr die Kursinteressierten ein.
50 Minuten Bewegung bis 7.30 Uhr, um pünktlich zur Arbeit zu erscheinen, stehen an. Die Auswahl zwischen Yoga, Jogging oder Crossfit/Freeletics deckt unterschiedliche Bedürfnisse ab. Ersteres ist auch für beeinträchtigte Menschen offen und bietet Raum für deren Entfaltung. Wenn das Quecksilber bereits sommerliche Zahlen anzeigt, steht das Familienbad für einen Sprung ins Wasser nach dem Kurs bereit.
Nur bei sehr schlechter Witterung wird der Anlass abgesagt. Ansonsten sind für Yoga sowie Crossfit/Freeletics eine Matte oder ein Badetuch mitzubringen. Zudem benötigt man die Freeletics-App auf dem Smartphone, die im Voraus heruntergeladen werden sollte. Beim Jogging sind Laufschuhe nötig, Garderoben und Duschen gibt es vor Ort.
